Рыба и орехи защитят от слепоты

Главная Общество
Новосибирск
13:01 13 Мая 2009
Автор: САН-Новосибирск
версия для печати Ico_print

Некоторые пищевые ингредиенты сокращают риск глазных заболеваний, в частности возрастной дегенерации желтого пятна (ДЖП).

Новое исследование австралийских ученых показывает, что употребление в пищу рыбы, орехов, оливкового масла и других продуктов, богатых жирными 3-омега кислотами, могут защитить наше зрение.

Ученые обнаружили, что если человек съедает одну рыбу за неделю, то это на 31 % снижает риск раннего развития ДЖП. Две порции орехов сокращают риск заболевания на 35 процентов. ДЖП - изменения в центральном участке сетчатки глаза, ухудшение центрального зрения. Причины слепоты - возрастное разрушение клеток сетчатки глаза и образование в зоне желтого пятна новых кровеносных сосудов, пропускающих жидкость и кровь, в результате чего изображение искажается.

Ведущий исследователь д-р Дженнифер Тан из Университета Сиднея говорит: “ Баланс питательных веществ жизненно важен. Наше открытие подтверждает гипотезу, что повышенное содержание 3-омега кислот и регулярное употребление рыбы или орехов может защитить от раннего ДЖП".

Жирные кислоты защищают глаза, препятствуя возникновению артериальных бляшек, сокращают риск воспаления кровеносных сосудов и поражения сетчатки, сообщает The Telegraph.

Исследование было проведено в течение 17 лет на 2454 добровольцах. В Великобритании около 500 тыс. человек страдают от возрастной дегенерации желтого пятна. После 60 лет эти изменения становятся необратимыми.  

Мальчикам важна особо: жирная рыба повышает интеллект и снижает гиперактивность

Контактные линзы могут быть вредны для зрения

Стволовые клетки помогут вернуть зрение миллионам 

Берегите глаза

Операции могут довести Людмилу Гурченко до слепоты  

"Я - не чудовище": американка показала новое лицо, пересаженное от умершего донора

Новости Новосибирска: Суточные прирост заболевших COVID-19 в России составил более 16 тыс человек

Суточные прирост заболевших COVID-19 в России составил более 16 тыс человек

20 Октября 2020 г.
За прошедшие сутки в России было выявлено 16 319 новых случаев заражения COVID-19
Новости Новосибирска: В проекте «Встречи с издателем» обсудили книгу «Новая краткая история Мексики»

В проекте «Встречи с издателем» обсудили книгу «Новая краткая история Мексики»

20 Октября 2020 г.
В 30-м выпуске проекта «Встречи с издателем» обсудили книгу «Новая краткая история Мексики».
Новости Новосибирска: Региональный штаб сообщил о росте числа заболевших COVID-19 новосибирцев

Региональный штаб сообщил о росте числа заболевших COVID-19 новосибирцев

20 Октября 2020 г.
В регионе зарегистрировано еще шесть летальных исходов болезни
Новости Новосибирска: Утверждены даты проведения всероссийского турнира по каратэ в Новосибирске

Утверждены даты проведения всероссийского турнира по каратэ в Новосибирске

20 Октября 2020 г.
Кубок маршала Покрышкина стартует 30 октября и завершится 1 ноября
Новости Новосибирска: Полис ОСАГО теперь можно купить в маркетплейсах

Полис ОСАГО теперь можно купить в маркетплейсах

19 Октября 2020 г.
Вступили в силу поправки к закону об ОСАГО
Новости Новосибирска: В Новосибирской области COVID-19 ускорил разбег

В Новосибирской области COVID-19 ускорил разбег

19 Октября 2020 г.
За минувшие сутки зарегистрировано 157 новых случаев заболевания
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
Новости Новосибирска: Новосибирский волейбольный «Локомотив-2» отстранили от игр на две недели

Новосибирский волейбольный «Локомотив-2» отстранили от игр на две недели

16 Октября 2020 г.
Решение принято по предписанию Роспотребнадзора
Новости Новосибирска: ФАС согласовала цены на «Фавипиравир»

ФАС согласовала цены на «Фавипиравир»

16 Октября 2020 г.
Препарат используется для лечения коронавируса
Новости Новосибирска: Фотографы упали в воду с дамбы Новосибирской ГЭС

Фотографы упали в воду с дамбы Новосибирской ГЭС

20 Октября 2020 г.
Поиски мужчины продолжаются
Rss_45