Гражданам Китая рекомендовали физические упражнения

Главная Китай
Новосибирск
13:50 17 Июля 2019
Автор: Sibnovosti.ru
версия для печати Ico_print

В КНР обнародован план действий по поддержанию всестороннего здоровья китайцев. В нем содержатся рекомендации по объему физических упражнений, сообщает корреспондент Sibnovosti.ru со ссылкой на «Жэньминь жибао».

План, рассчитанный на 2019-2030 годы, был разработан специальным комитетом. В качестве стандартного количества ежедневных физических упражнений для каждого человека его специалисты включили ходьбу или бег от 6 тыс. до 10 тыс. шагов.

Документ также предлагает выполнение умеренно интенсивных упражнений в течение более чем 30 минут более трех раз в неделю, или в общей сложности 150 минут таких упражнений. Их можно заменить 75 минутами высокоинтенсивных упражнений.

Фото: pixabay.com

На эту тему
Sibnovosti.ru на Facebook Следи за новостями в группе Sibnovosti.ru на Facebook
Новости Новосибирска: В Китае расширяется сфера дошкольного образования

В Китае расширяется сфера дошкольного образования

23 Августа 2019 г.
Всего в стране открыто 267 тыс. дошкольных учреждений
Новости Новосибирска: Объем рынка роботов в Китае может составить $8,68 млрд

Объем рынка роботов в Китае может составить $8,68 млрд

22 Августа 2019 г.
Результат первого полугодия - $4,25 млрд
Новости Новосибирска: Китайский самолет ARJ21 опробовали в условиях нагорья

Китайский самолет ARJ21 опробовали в условиях нагорья

21 Августа 2019 г.
Тестовый полет прошел в провинции Юньнань
Новости Новосибирска: Традиционное китайское лакомство приготовили с искусственным мясом

Традиционное китайское лакомство приготовили с искусственным мясом

20 Августа 2019 г.
Участники дегустации в Шанхае не нашли отличий во вкусе
Новости Новосибирска: В Пекине увеличивают число такси на новых источниках энергии

В Пекине увеличивают число такси на новых источниках энергии

19 Августа 2019 г.
Эти меры предпринимаются для борьбы с загрязнением воздуха
Новости Новосибирска: Мультфильм «Нэчжа» в Китае побил рекорд «Зверополиса»

Мультфильм «Нэчжа» в Китае побил рекорд «Зверополиса»

16 Августа 2019 г.
В его основу положен сюжет романа «Возвышение в ранг духов»
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
Новости Новосибирска: Главгосэкспертиза одобрила проект станции новосибирского метрополитена

Главгосэкспертиза одобрила проект станции новосибирского метрополитена

21 Августа 2019 г.
«Спортивную» должны ввести в эксплуатацию в 2022 году
Новости Новосибирска: Бывшего директора новосибирской «Клиники Мешалкина» перевели под домашний арест

Бывшего директора новосибирской «Клиники Мешалкина» перевели под домашний арест

21 Августа 2019 г.
Следователи оценили признательные показания Александра Караськова
Новости Новосибирска: В Горно-Алтайске сдали в аренду лавку купца Тобокова

В Горно-Алтайске сдали в аренду лавку купца Тобокова

23 Августа 2019 г.
Муниципальные власти рассчитывают на восстановление исторического здания
Rss_45